بیوگرافی مارکوس تورام

مارکوس تورام (Marcus Thuram) در پارما، ایتالیا به دنیا آمد، زمانی که پدرش، لیلین تورام (Lilian Thuram)، مدافع افسانه‌ای فوتبال فرانسه، در باشگاه پارما بازی می‌کرد . در این نوشته وب سایت من سیتی شما را با مارکوس تورام ، ستاره فوتبال جهان، آشنا خواهد کرد، همراه ما بمانید.

نام	مارکوس تورام
تولد	۶ اوت ۱۹۹۷
قد	۱۹۲ سانتی‌متر
وزن	۸۸ کیلوگرم
ملیت	فرانسوی
باشگاه	اینتر میلان
پست	مهاجم / وینگر

بیوگرافی مارکوس تورام

مارکوس تورام در پارما، ایتالیا به دنیا آمد، زیرا در آن زمان پدرش، لیلین تورام (Lilian Thuram)، مدافع افسانه‌ای فرانسه، برای تیم پارما بازی می‌کرد.او نام خود را از مارکوس گاروی، فعال حقوق مدنی و رهبر جنبش پان‌آفریقایی، گرفته است.مارکوس بر خلاف پدرش که یک مدافع بود، تصمیم گرفت در پست هجومی بازی کند.

مارکوس تورام کیست 

نام کامل : مارکوس تورام

متولد : ۶ اوت ۱۹۹۷

محل تولد : پارما، ایتالیا

مارکوس تورام چه کسی هست 

مارکوس تورام یک فوتبالیست حرفه‌ای فرانسوی است. او در 6 اوت 1997 متولد شده و در پست مهاجم بازی می‌کند. تورام فرزند لیلین تورام، مدافع مشهور فرانسوی و قهرمان جام جهانی 1998، است.از سال 2020 به تیم ملی فرانسه دعوت شد و در جام جهانی 2022 قطر نیز حضور داشت.او به دلیل سرعت، تکنیک و قدرت بدنی بالا، یکی از مهاجمان آینده‌دار فوتبال اروپا محسوب می‌شود.

ملیت مارکوس تورام

ملیت مارکوس تورام، فرانسوی است.او در پالرمو، ایتالیا متولد شده، اما اصالتاً فرانسوی است و برای تیم ملی فرانسه بازی می‌کند.

اصالت مارکوس تورام

مارکوس تورام اصالتی گوادلوپی-فرانسوی دارد.او در پالرمو، ایتالیا متولد شده، اما تابعیت فرانسوی دارد.

قد مارکوس تورام

مارکوس تورام قد

قد مارکوس تورام ۱/۹۲ متر هست.

وزن مارکوس تورام

مارکوس تورام وزن

مارکوس تورام حدود ۸۸ کیلوگرم وزن دارد. 

سن مارکوس تورام

مارکوس تورام سن

مارکوس تورام متولد ۶ اوت ۱۹۹۷ است و در حال حاضر ۲۷ ساله می‌باشد. 

مارکوس تورام اهل کجاست

 مارکوس تورام

او مارکوس تورام یکی از مهاجمان برجسته فوتبال فرانسه است که در سطح باشگاهی و ملی به خوبی شناخته شده است. یکی از مهاجمان برجسته فوتبال فرانسه است که در مسیر حرفه‌ای خود موفقیت‌های زیادی کسب کرده است. با توجه به استعداد و ویژگی‌های فنی او، انتظار می‌رود که در آینده‌ای نزدیک در تیم‌های باشگاهی و ملی همچنان نقش کلیدی ایفا کند.

دلیل اسم مارکوس تورام

مارکوس تورام نام خود را از مارکوس گاروی، فعال سیاسی و رهبر جنبش پان‌آفریکن در اوایل قرن بیستم، گرفته است. پدرش، لیلیان تورام، که یک فوتبالیست مشهور و از مدافعان سرشناس فرانسه بود، همیشه به تاریخ و مسائل اجتماعی علاقه داشته و نام پسرش را به افتخار گاروی انتخاب کرده است.

بچگی مارکوس تورام

کودکی مارکوس تورام

کودکی مارکوس تورام تحت تاثیر یک محیط ورزشی و خانوادگی حرفه‌ای شکل گرفت. او در 6 اوت 1997 در پالرمو، ایتالیا به دنیا آمد، اما چون پدرش لیلین تورام، یکی از مدافعان مشهور تیم ملی فرانسه و قهرمان جام جهانی 1998، بود، مارکوس از همان ابتدا در محیطی با درک عمیق از فوتبال بزرگ شد.

کودکی مارکوس تورام به نوعی یک مسیر طبیعی برای رشد در فوتبال حرفه‌ای بود، زیرا از یک طرف از پدر بزرگش، که خودش یک قهرمان جهانی بود، الهام می‌گرفت و از طرف دیگر، به دلیل محیط خانوادگی و آکادمی‌های حرفه‌ای که در آن‌ها رشد کرد، استعداد و عشق به فوتبال در او به طور طبیعی شکل گرفت.

نوجوانی مارکوس تورام

نوجوانی مارکوس تورام دوره‌ای مهم در شکل‌گیری حرفه‌ای و شخصیتی او بود. او از همان سنین پایین به فوتبال علاقه‌مند شد و تحت تأثیر محیط خانوادگی و ورزشی خود، به سرعت مسیرش را در این ورزش پیدا کرد. در دوران نوجوانی، مارکوس تورام به آکادمی فوتبال سوشو پیوست.

این آکادمی یکی از معروف‌ترین آکادمی‌های فوتبال در فرانسه است و بسیاری از بازیکنان برجسته از آنجا برخاسته‌اند.تحت تأثیر پدرش که یکی از بزرگ‌ترین مدافعان تاریخ فرانسه بود، مارکوس یاد گرفت که چگونه به فوتبال نگاه کند و اهمیت سخت‌کوشی و تمرینات منظم را درک کند.

او در این دوران تمرینات خود را به شدت جدی گرفت و توانست به سرعت در تیم‌های پایه سوشو پیشرفت کند.

زندگینامه مارکوس تورام

در سال ۲۰۱۵، مارکوس در ۱۸ سالگی به تیم اصلی سوشو پیوست و اولین بازی خود را در لیگ ۱ فرانسه انجام داد. این لحظه برای یک نوجوان مثل او بسیار مهم بود، زیرا وارد دنیای حرفه‌ای فوتبال می‌شد. در این دوران، مارکوس بیشتر به عنوان مهاجم چپ یا نوک حمله بازی می‌کرد و از فرصت‌های زیادی برای نمایش مهارت‌های خود بهره‌برداری کرد.

زندگی مارکوس تورام

پس از گذراندن دوره‌هایی در سوشو، مارکوس به تیم گنگام پیوست که در آن دوران فرصت بیشتری برای بازی و نشان دادن استعدادش پیدا کرد. این مرحله از دوران نوجوانی او در فوتبال حرفه‌ای، نقطه عطفی بود که به مارکوس کمک کرد تا خود را به عنوان یک مهاجم آینده‌دار مطرح کند.

در این دوره، مارکوس همزمان با رشد مهارت‌های فوتبالی خود، به فردی بالغ‌تر از لحاظ شخصیتی تبدیل شد و مسیر حرفه‌ای‌اش در فوتبال به سرعت پیشرفت کرد. نوجوانی مارکوس تورام با سخت‌کوشی، تمرکز و تأثیرات خانواده‌اش به یکی از دوره‌های کلیدی تبدیل شد که در نهایت به موفقیت‌های او در دنیای فوتبال انجامید.

مارکوس تورام زندگی نامه

در سال ۲۰۱۷، پس از گذراندن چند فصل موفق در سوشو، مارکوس به گنگام پیوست. در این باشگاه، او فرصت‌های بیشتری برای بازی در لیگ 1 فرانسه داشت و توانست مهارت‌های خود را بیشتر به نمایش بگذارد.

در ۲۰۱۹، پس از درخشش در گنگام، مارکوس به بورسیا مونشن‌گلادباخ در بوندس‌لیگا پیوست. در این باشگاه، او یکی از مهاجمان کلیدی شد و در مدت زمان کوتاهی توانست خودش را به عنوان یکی از بهترین مهاجمان بوندس‌لیگا معرفی کند.

خانواده مارکوس تورام

مارکوس تورام از همان کودکی تحت تأثیر پدر بزرگش قرار داشت که یکی از بهترین‌های تاریخ فوتبال بود. پدرش همیشه در مورد سخت‌کوشی، حرفه‌ای‌گری و استراتژی‌های بازی با او صحبت می‌کرد.
همچنین، مارکوس و کیلین رابطه‌ای نزدیک دارند و همواره یکدیگر را در مسیر حرفه‌ای‌شان تشویق کرده‌اند.
خانواده مارکوس تورام یکی از عوامل کلیدی موفقیت‌های او در دنیای فوتبال است. پدرش به عنوان یک الگو و مربی غیررسمی، تأثیر زیادی بر شکل‌گیری شخصیت و حرفه او داشته است.

تورام و پدرش

مادر تورام

مادر مارکوس، ساندرا تورام، اهل گوادلوپ است (یک منطقه فرادریایی فرانسه در دریای کارائیب).او تأثیر زیادی بر مارکوس داشت و او را به حفظ ارتباط با ریشه‌ها و فرهنگ گوادلوپ تشویق کرد.

برادر مارکوس تورام

کیلین تورام، برادر کوچکتر مارکوس، نیز یک فوتبالیست است. او در تیم ملی فرانسه بازی کرده و به عنوان یک مدافع در تیم‌های مختلف باشگاهی فعالیت دارد.

کیلین همچنین در تیم‌های پایه و باشگاه‌های بزرگ فوتبال فرانسه نظیر موناکو و سوشو فعالیت کرده است و شبیه به مارکوس، از خانواده‌ای فوتبالی بوده که در این مسیر قدم گذاشته است.

پدر تورام

لیلین تورام یکی از بزرگ‌ترین و مشهورترین مدافعان تاریخ فوتبال فرانسه است.او در جام جهانی 1998 و یورو 2000 به عنوان یکی از ارکان اصلی تیم ملی فرانسه حضور داشت و در هر دو تورنمنت قهرمان شد.

لیلین همچنین در باشگاه‌های بزرگی همچون یوونتوس و بارسلونا بازی کرده است و در مجموع، بیش از 140 بازی ملی برای فرانسه انجام داد.او یکی از بهترین مدافعان تاریخ فوتبال است و تأثیرات زیادی بر زندگی حرفه‌ای مارکوس داشت، به ویژه از نظر اخلاق کاری و آموزش تاکتیک‌های فوتبال.

توصیه پدر تورام

مارکوس تورام، مهاجم فرانسوی اینتر میلان، در مصاحبه‌ای اظهار داشت که پیش از پیوستن به اینتر، با پدرش، لیلیان تورام، مشورت کرده است. او همچنین ابراز امیدواری کرد که به جز کچلی، در سایر ویژگی‌ها به پدرش شباهت داشته باشد.

تورام در این مصاحبه گفت: «دو سال پیش، قبل از اینکه مصدوم شوم، با پیرو آوسیلیو صحبت کرده بودم. او من را به‌عنوان یک مهاجم نوک می‌دید و این چیزی بود که باعث شد فکر کنم اینتر انتخاب درستی است.»

او درباره همکاری با لائوتارو مارتینز افزود: «لائوتارو بهترین مهاجم جهان است. هرکسی که در کنار او بازی کند، مشکلی برای گلزنی نخواهد داشت.»

استفاده از شهرت پدر تورام

مارکوس تورام همچنین درباره تأثیر شهرت پدرش در دوران نوجوانی گفت: «شنیدن این حرف‌ها از طرف والدین همبازیانم در نوجوانی جالب نبود. من به آن‌ها پاسخ می‌دادم که اگر من گل می‌زنم، به خاطر این نیست که دروازه‌بان حریف به خاطر پدرم توپ‌ها را رها می‌کند!»

گوش نکردن به حرف پدر تورام

لیلین تورام نمی‌خواست که فرزندانش صرفاً به دلیل شهرت او وارد دنیای فوتبال شوند. او همیشه تلاش کرد که مارکوس تورام و برادر کوچکش خفرن تورام را به سمت ورزش‌های دیگر، مانند جودو و شمشیربازی، سوق دهد.

با وجود اینکه لیلین آنها را به جودو و شمشیربازی تشویق می‌کرد، مارکوس تورام عاشق فوتبال بود و به جای انتخاب ورزش‌های دیگر، راه خودش را رفت و تبدیل به یک فوتبالیست حرفه‌ای شد. او بعدها گفت که فوتبال همیشه علاقه واقعی‌اش بوده و نتوانسته به توصیه‌های پدرش در این مورد گوش کند.

مارکوس تورام بیوگرافی

پس از مدتی حضور در سوشو و درخشش در تیم‌های پایه، مارکوس در سال 2017 به گنگام پیوست. این باشگاه فرصت‌های بیشتری برای او فراهم کرد و مارکوس توانست بیشتر از گذشته خود را نشان دهد.

مارکوس تورام در دوران جوانی به دلیل قد بلند (۱.۹۲ متر)، قدرت بدنی بالا، و سرعت زیاد خود شناخته می‌شد.همچنین او تکنیک بالا و توانایی‌های دریبلینگ و شوت‌زنی داشت که باعث شد از همان ابتدا در عرصه فوتبال فرانسه به سرعت شناخته شود.

در دوران جوانی، مارکوس در تیم‌های ملی جوانان فرانسه هم حضور داشت و برای تیم‌های مختلف پایه فرانسه بازی کرد.

زندگی شخصی مارکوس تورام

مارکوس در زندگی شخصی خود، فردی متواضع و متعهد به حرفه‌اش است. او به دنبال حفظ زندگی خصوصی خود بوده و به ندرت در رسانه‌ها ظاهر می‌شود. این ویژگی باعث شده که مارکوس در خارج از زمین فوتبال فردی با شخصیت آرام و متواضع شناخته شود.

او علاقه زیادی به مد دارد و گاهی اوقات در رویدادهای مد شرکت می‌کند. با این حال، او بیشتر ترجیح می‌دهد تا زندگی شخصی‌اش را از چشم رسانه‌ها پنهان نگه دارد و بر روی حرفه‌اش تمرکز کند.

مارکوس علاوه بر فوتبال، به فعالیت‌های بدنی دیگر نیز علاقه دارد و همواره در تلاش است تا وضعیت فیزیکی خود را حفظ کند. تمرینات سخت و رژیم‌های غذایی مناسب برای او اهمیت زیادی دارند.

سبک زندگی مارکوس تورام

سبک زندگی مارکوس تورام ، برخلاف بسیاری از فوتبالیست‌های مشهور که زندگی لوکس و پرزرق‌وبرق دارند، مارکوس سبک متعادلی را دنبال می‌کند و تا حد زیادی تحت تأثیر آموزه‌های پدرش، لیلیان تورام، قرار دارد.

مارکوس تورام یکی از بازیکنانی است که تمرکز اصلی‌اش روی پیشرفت در فوتبال است. او تغذیه و تمرینات بدنی خود را جدی می‌گیرد و از رفتارهای غیرحرفه‌ای پرهیز می‌کند. این موضوع یکی از دلایل موفقیت او در سری آ و تیم ملی فرانسه بوده است.

مارکوس تورام سبک لباس پوشیدن خاصی دارد و علاقه‌اش به مد و برندهای خاص را نشان داده است. او در برخی مراسم‌ها و رویدادهای مد حضور داشته و گاهی لباس‌هایی با طراحی متفاوت می‌پوشد که توجه رسانه‌ها را جلب کرده است.

شخصیت مارکوس تورام

شخصیت مارکوس تورام ترکیبی از اعتمادبه‌نفس، جاه‌طلبی، آگاهی اجتماعی و فروتنی است. او نه‌تنها یک فوتبالیست بااستعداد است، بلکه فردی باهوش و دارای نگرش عمیق نسبت به زندگی، تاریخ و مسائل اجتماعی محسوب می‌شود.

مارکوس مانند پدرش، لیلیان تورام، که یکی از مدافعان سرسخت حقوق بشر و مبارزه با نژادپرستی است، به مسائل اجتماعی علاقه‌مند است. او در مصاحبه‌هایش بارها درباره نژادپرستی در فوتبال، اهمیت تاریخ آفریقا و هویت فرهنگی صحبت کرده است.

از زمان ورودش به اینتر، او نشان داده که بازیکنی با انگیزه بالا است. با اینکه پسر یک اسطوره فوتبال است، اما همیشه تلاش کرده هویت فوتبالی مستقل خود را بسازد و ثابت کند که موفقیتش به خاطر استعداد خودش است، نه صرفاً نام خانوادگی‌اش.

ثروت مارکوس تورام

مارکوس تورام پس از پیوستن به بورسیا مونشن‌گلادباخ و بعد از آن به اینتر میلان، درآمد قابل توجهی از قراردادهای خود کسب کرده است. او در تیم‌های مطرح اروپایی بازی می‌کند که حقوق بالا و مزایای زیادی دارند. موفقیت‌های فردی و تیمی در رقابت‌های مختلف مانند لیگ‌های اروپایی و جام جهانی 2022 می‌تواند باعث دریافت پاداش‌های مالی زیادی برای او باشد.

ثروت مارکوس تورام در حدود ۱۰ تا ۲۰ میلیون دلار باشد، هرچند این عدد ممکن است متغیر باشد. درآمد او از دستمزد باشگاهی، جوایز و قراردادهای تبلیغاتی می‌تواند در سال‌های آینده با ادامه موفقیت‌هایش افزایش یابد.

دستمزد مارکوس تورام

مارکوس تورام در اینتر میلان حدود ۵ تا ۶ میلیون یورو در سال دستمزد می‌گیرد. این رقم شامل حقوق پایه و پاداش‌ها است و به عنوان یک بازیکن کلیدی در تیم‌های بزرگ اروپایی مانند بورسیا مونشن‌گلادباخ و اینتر میلان به او این حقوق پرداخت می‌شود.

همچنین مارکوس ممکن است درآمد اضافی از قراردادهای تبلیغاتی با برندهای ورزشی مانند نایکی و آدیداس نیز داشته باشد که به درآمد کلی او افزوده می‌شود.

خانه های مارکوس تورام

بر اساس سبک زندگی بسیاری از فوتبالیست‌های حرفه‌ای و درآمدهای بالای او، می‌توان حدس زد که مارکوس تورام خانه‌ای لوکس و مدرن در یکی از شهرهای بزرگ اروپا، مانند میلان (محل حضور او در تیم اینتر میلان) یا قبلاً در آلمان، داشته باشد.

ماشین مارکوس تورام

سیلی مارکوس تورام

پس از قهرمانی اینتر در سوپرکاپ ایتالیا، بازیکنان این تیم همراه با هوادارانشان شعار معروفی را سر دادند: “هرکس شادی نکند، یوونتوسی است!“مارکوس تورام که در این لحظه با انرژی زیاد مشغول شادی بود، ناگهان از پدرش، لیلین تورام، یک سیلی دوستانه دریافت کرد!

لیلین تورام یکی از اسطوره‌های باشگاه یوونتوس است و سال‌ها در این تیم بازی کرده است. وقتی مارکوس با این شعار هواداران اینتر خوشحالی می‌کرد، لیلین که در کنارش بود، به شوخی یک سیلی آرام به او زد تا یادآوری کند که نباید به یوونتوس بی‌احترامی کند!

توف کردن مارکوس تورام

مارکوس تورام در بازی اینتر میلان مقابل هوئسکا در دسامبر ۲۰۲۰، به دلیل تف کردن به صورت استفان پوش، مدافع هوئسکا، اخراج شد. این حادثه در جریان یک بازی لیگ اسپانیا اتفاق افتاد که تورام در آن به شدت عصبانی شد و حرکت بسیار غیرورزشی انجام داد.

این اقدام باعث شد که داور به او کارت قرمز مستقیم نشان بدهد و او مجبور شد میدان بازی را ترک کند. این حادثه واکنش‌های زیادی را از سوی رسانه‌ها و طرفداران فوتبال برانگیخت، چرا که تف کردن به صورت حریف یکی از جدی‌ترین تخلفات در فوتبال است که می‌تواند باعث آسیب به روابط بین بازیکنان و حتی آسیب دیدن شهرت و اعتبار یک بازیکن شود.

جریمه سنگین مارکوس تورام

پس از این اتفاق، لیگ فوتبال آلمان (بوندسلیگا) تورام را با شش جلسه محرومیت و جریمه مالی ۴۰,۰۰۰ یورویی مجازات کرد. این جریمه‌ها به منظور برخورد با رفتارهای خشونت‌آمیز و غیرورزشی اتخاذ شد تا نشان دهد که چنین رفتارهایی در دنیای فوتبال قابل قبول نیست.

تورام پس از این حادثه از رفتار خود پشیمان شد و به عذرخواهی از حریف و هواداران پرداخت. همچنین، این جریمه‌ها به عنوان درسی برای بازیکنان دیگر در خصوص اهمیت رعایت اصول اخلاقی در زمین فوتبال مطرح شد.

تورام از دست دادن هدیه مسی 

بزرگترین اشتباه تورام

بزرگ‌ترین اشتباه مارکوس تورام در زندگی‌اش به از دست دادن هدیه کفش از لیونل مسی برمی‌گردد. «زمانی که ۱۰ ساله بودم برای تماشای تمرین پدرم، لیلیان تورام به بارسلونا رفتم.

من در آن روز کفشی همراهم نداشتم. مسی بازیکن جوانی بود و بعد از تمرین می‌خواستم به همراه بچه‌های دیگر برای بازی به زمین بروم و لئو تقریباً کفشی هم‌اندازه کفش من پوشیده بود.»

 هدیه مسی تورام

تورام در پایان اظهاراتش گفت: «من یک کودک کوچک ۱۰ ساله بودم و متوجه نشدم چه اتفاقی افتاده است. ارزش آن کفش‌ها را نمی‌دانستم .»

بعد از تمرین، ماجرا را برای یکی از دوستانم تعریف کردم و او از بابت شنیدن این قضیه شدیدا شوکه شد. بنابراین به او گفتم که اگر دوست داری می‌توانی آن‌ها را برداری و او هم همین کار را کرد. راستش را بخواهید اکنون پشیمان هستم که آن کفش‌ها را به راحتی از دست دادم.”

مصدمیت مارکوس تورام

مارکوس تورام در دوران حرفه‌ای خود چندین بار دچار مصدومیت شده است که برخی از آن‌ها تأثیر قابل توجهی بر عملکردش داشته است.

یکی از مصدومیت‌های برجسته او مربوط به دوران بازی‌اش در بوروسیا مونشن‌گلادباخ بود که در 2021 دچار مصدومیت در زانو شد. این آسیب باعث شد که او چند هفته‌ای از میادین دور بماند.

در ۲۰۲۲ و ۲۰۲۳، در دوران بازی‌اش برای اینتر میلان، مصدومیت‌هایی مانند کشیدگی عضلانی و آسیب‌های جزئی در ناحیه پا برایش پیش آمد که برخی از آن‌ها او را از چند بازی مهم غایب کرد. این مصدومیت‌ها معمولاً به عنوان آسیب‌های جزئی و موقت برای او شناخته شدند که به سرعت بهبود یافتند.

عکس پروفایل تورام

عکس تورام فوتبالیست

عکس خانوادگی تورام

عکس پروفایل تورام

عکس مارکوس تورام

عکس جذاب تورام

والپیپر مارکوس تورام

مارکوس تورام والپیپر 

Marcus Thuram wallpaper hd 

 Thuram wallpaper

Marcus wallpaper for laptop 

Marcus Thuram wallpaper 4k

شبکه های اجتماعی مارکوس تورام

پیج اینستاگرام تورام

فیسبوک تورام

توییتر تورام

• آدرس پیج مارکوس تورام در شبکه اجتماعی اینستاگرام: marcusturam@
• آدرس پیج مارکوس تورام در شبکه اجتماعی توییتر: Marcus_Turam@

اطلاعات باشگاهی مارکوس تورام

باشگاه کنونی: اینتر میلان

شمارهٔ پیراهن: ۱۱

پست تورام

تورام پست

تورام معمولاً در سمت چپ حمله قرار می‌گیرد، جایی که می‌تواند با سرعت و تکنیک خود از دفاع حریف عبور کرده و به سمت دروازه حرکت کند. در این پست، او توانایی ارسال پاس‌های عرضی یا شوت‌های دقیق به سمت دروازه را دارد.

اگرچه بیشتر به عنوان مهاجم چپ بازی می‌کند، تورام در برخی از مواقع در پست مهاجم راست نیز به میدان می‌رود. در این پست، او می‌تواند با حرکات سریع خود فضای بازی را باز کرده و به حملات تیم کمک کند.

پست تورام در بازی

در برخی از بازی‌ها، تورام در پست مهاجم نوک نیز بازی می‌کند. او در این پست به عنوان یک گلزن مرکزی، به توپ‌های ارسال شده از کناره‌ها می‌رسد و در موقعیت‌های گلزنی قرار می‌گیرد. همچنین او قادر به بازی‌سازی و ایجاد موقعیت‌های گل برای هم‌تیمی‌ها است.

تورام با استفاده از کنترل توپ عالی و دریبل‌زنی دقیق قادر به ایجاد موقعیت‌های خطرناک است.

تورام تاریخ های پیوستن

زندگی ورزشی تورام

مارکوس فعالیت فوتبالی خود را از آکادمی فوتبال گنگام در فرانسه آغاز کرد. در این باشگاه، او به عنوان یک مهاجم جوان در تیم‌های پایه و نوجوانان به بازی پرداخت. در نهایت در سال ۲۰۱۵، گنگام به او فرصت داد که در تیم بزرگسالان بازی کند. مارکوس اولین بازی حرفه‌ای خود را در لیگ ۱ فرانسه (Ligue 1) در سال ۲۰۱۵ انجام داد.

زندگی فوتبالی تورام

در سال ۲۰۱۹، تورام پس از چند فصل موفق در گنگام، به بوروسیا مونشن‌گلادباخ در بوندسلیگا پیوست. این انتقال نقطه عطفی در حرفه او بود. تورام در گلادباخ به عنوان مهاجم جوان و آینده‌دار شناخته شد و خیلی زود جایگاه خود را در تیم پیدا کرد.

او در این تیم به عنوان مهاجم سرعتی و تکنیکی شناخته شد و به یکی از ارکان اصلی حمله گلادباخ تبدیل گردید. در این مدت، تورام توانست گل‌های مهمی به ثمر برساند و در سطح بین‌المللی شناخته شود.

زندگی حرفه ای تورام

مارکوس تورام در کنار موفقیت‌های باشگاهی، برای تیم ملی فرانسه نیز به میدان رفت. او اولین بار در سال ۲۰۱۹ به تیم ملی فرانسه دعوت شد و به عنوان یک مهاجم جوان و با استعداد به تیم ملی ملحق شد. حضور او در ترکیب تیم ملی فرانسه در مسابقات مهمی مانند یورو ۲۰۲۰ و فیفا ۲۰۲۲ به تیم فرانسه کمک کرد تا در سطح بین‌المللی رقابتی باشد.

مارکوس تورام در سوشو 

مارکوس تورام در ابتدا حرفه‌ای خود را در باشگاه سوشو (Sochaux) شروع کرد. او که در 20 آگوست 1997 در فرانسه به دنیا آمده است، از سنین پایین وارد فوتبال حرفه‌ای شد. او در ابتدا در آکادمی فوتبال سوشو رشد کرد و از آنجا به تیم بزرگسالان این باشگاه پیوست.

عملکرد تورام در سوشو 

مارکوس تورام در سال ۲۰۱۵ به تیم بزرگسالان سوشو پیوست و اولین تجربه‌های خود را در لیگ ۲ فرانسه (Ligue 2) کسب کرد. او به عنوان یک مهاجم جوان توانست خود را در این تیم ثابت کند.عملکرد خوب مارکوس در سوشو، به ویژه توانایی‌های گلزنی و آسیب‌ناپذیری‌اش در حمله، توجه تیم‌های بزرگ‌تر را جلب کرد.

نقش تورام در سوشو 

او در ۴۰ بازی خود برای سوشو توانست ۱۳ گل به ثمر برساند که عملکرد چشم‌گیری برای یک مهاجم جوان بود.عملکرد خوب تورام در سوشو باعث شد که در سال ۲۰۱۷ به گنگام (Guingamp) در لیگ ۱ فرانسه منتقل شود، جایی که او بیشتر شناخته شد و توانست در لیگ برتر فرانسه خود را نشان دهد.

مارکوس تورام در گنگام

مارکوس تورام پس از شروع حرفه‌ای خود در سوشو، در سال ۲۰۱۷ به گنگام (Guingamp) در لیگ ۱ فرانسه پیوست. این انتقال نقطه عطفی در مسیر حرفه‌ای او بود، چرا که او توانست در یکی از بزرگ‌ترین لیگ‌های فوتبال اروپا به بازی بپردازد و تجربه‌های زیادی کسب کند.مارکوس تورام در گنگام به عنوان مهاجم و بازیکن هجومی شناخته شد. او در این باشگاه بازی‌های زیادی انجام داد و به یکی از ارکان اصلی حمله تیم تبدیل شد. 

عملکرد تورام در گنگام

در گنگام، تورام به خوبی نشان داد که توانایی بالایی در گلزنی دارد. او در ۲ فصل اول حضورش در این تیم، توانست بیش از ۱۰ گل در لیگ ۱ به ثمر برساند و با عملکرد خود در لیگ ۱ توجه باشگاه‌های بزرگ‌تر را جلب کرد.

مارکوس به عنوان یک مهاجم جوان و با استعدادی که در سرعت، دریبل‌زنی و تمام‌کنندگی مهارت داشت، در گنگام بازی می‌کرد. او قادر بود در موقعیت‌های مختلف هجومی تیم را هدایت کند و با حرکات تند و سریع خود از دفاع حریف عبور کند.

نقش تورام در گنگام

تورام در دوران حضور خود در گنگام به عنوان یک مهاجم و بازیکن هجومی بسیار موثر بود. او با ۱۳ گل در فصل ۲۰۱۸-۲۰۱۹، یکی از بهترین گلزنان تیم بود و تاثیر زیادی در عملکرد این باشگاه داشت. گنگام نقش بزرگی در شکل‌گیری حرفه مارکوس تورام داشت و این تیم محلی بود که او توانست مهارت‌های خود را به نمایش بگذارد و به یکی از مهاجمان جوان و پرطرفدار فوتبال فرانسه تبدیل شود.

 تورام در مونشن‌گلادباخ

مارکوس تورام در بوروسیا مونشن‌گلادباخ یکی از دوران‌های مهم و تاثیرگذار حرفه‌ای خود را پشت سر گذاشت. پس از انتقال از گنگام به مونشن‌گلادباخ در تابستان ۲۰۱۹، او به یکی از ستارگان این تیم تبدیل شد و عملکرد بسیار خوبی در بوندسلیگا (لیگ فوتبال آلمان) داشت.

عملکرد تورام در مونشن‌

مارکوس تورام در اولین فصل حضور خود در مونشن‌گلادباخ، عملکرد فوق‌العاده‌ای داشت. او در ۳۰ بازی بوندسلیگا، ۱۰ گل به ثمر رساند و ۸ پاس گل داد. این فصل برای او به عنوان یک مهاجم سرعتی و تکنیکی بسیار موفقیت‌آمیز بود. تورام عملکردی مستمر و عالی از خود نشان داد.

او به عنوان یک مهاجم خلاق و گلزن، توانست در فصول مختلف، گل‌های مهمی برای مونشن‌گلادباخ به ثمر برساند و به یکی از بازیکنان کلیدی این تیم تبدیل شود.

نقش تورامدر مونشن‌

تورام در مونشن‌گلادباخ به یکی از مهاجمان برجسته بوندسلیگا تبدیل شد. او در کنار هم‌تیمی‌هایی مثل الکساندر زینچنکو و یانیس هافمن توانست در حملات تیم تاثیرگذار باشد. عملکرد او در این تیم باعث شد که مارکوس تورام توجه باشگاه‌های بزرگ‌تر اروپایی مانند اینتر میلان را به خود جلب کند.

تورام در مونشن‌گلادباخ بیش از ۲۰ گل در تمامی رقابت‌ها به ثمر رساند.او همچنین در ایجاد فرصت‌های گلزنی برای دیگر بازیکنان تیم بسیار تاثیرگذار بود و توانست بیش از ۱۰ پاس گل در این تیم بدهد.

 با حضور تورام، مونشن‌گلادباخ موفق شد در بسیاری از فصول مقام‌های خوب در بوندسلیگا کسب کند و در رقابت‌های اروپایی نیز شرکت کند.

مارکوس تورام در اینتر میلان

مارکوس تورام، مهاجم فرانسوی، در تابستان ۲۰۲۳ با قراردادی پنج‌ساله تا ژوئن ۲۰۲۸ به اینتر میلان پیوست. مارکوس تورام از زمانی که به اینتر میلان پیوسته است، عملکرد بسیار چشمگیری داشته است.

او در فصل ۲۰۲۳-۲۰۲۴ و شروع ۲۰۲۴-۲۰۲۵، یکی از ارکان اصلی خط حمله تیم بوده و در بسیاری از بازی‌ها تاثیرگذار ظاهر شده است.

عملکرد تورام در اینتر 

تورام در فصل ۲۰۲۳-۲۰۲۴ در ۱۶ بازی از سری آ، موفق به زدن ۱۲ گل و ارائه ۳ پاس گل شد که نشان‌دهنده توانایی بالای او در پیدا کردن دروازه حریفان است.در ژانویه 2025، در دیداری برابر کومو در دقیقه 92 گل دوم اینتر را به ثمر رساند. با توجه به عملکرد برجسته‌اش، باشگاه‌های بزرگی مانند بارسلونا، پاری‌سن‌ژرمن، رئال مادرید، تاتنهام و آرسنال به جذب او علاقه‌مند شده‌اند.

نقش تورام در اینتر  

او در بسیاری از مسابقات توانسته است به تیم کمک کند تا به پیروزی‌های مهم دست یابد. این عملکرد بالا باعث شده تا باشگاه‌های بزرگی همچون بارسلونا، PSG، رئال مادرید و دیگر تیم‌ها به جذب او علاقه‌مند شوند.تورام به طور مرتب در ترکیب اصلی اینتر میلان قرار می‌گیرد و در اکثر بازی‌ها به عنوان مهاجم اصلی بازی می‌کند.

جدایی تورام از اینتر 

مارکوس تورام مهاجم فرانسوی اینتر میلان در حال حاضر توجه بسیاری از باشگاه‌های بزرگ اروپا را جلب کرده است. پس از عملکرد برجسته او در اینتر میلان و تیم ملی فرانسه، به ویژه در فصل 2023-2024 و شروع 2024-2025، تورام به یکی از مهاجمان پرطرفدار تبدیل شده است.

بند فسخ قرارداد او که ۸۵ میلیون یورو است، این امکان را به باشگاه‌ها می‌دهد که در صورت تمایل، او را با پرداخت این مبلغ جذب کنند. این مبلغ نشان‌دهنده ارزش بالای تورام است که به خاطر مهارت‌ها و توانایی‌هایش در خط حمله، به ویژه در گلزنی و ایجاد موقعیت‌های گل، مورد توجه قرار گرفته است.

 تورام در تیم ملی

تورام زیر ۱۸ سال فرانسه

مارکوس تورام، در زمان حضور در رده‌های سنی تیم ملی فرانسه، برای تیم ملی زیر 18 سال فرانسه نیز به میدان رفته است. او در دوران جوانی خود در تیم‌های ملی مختلف جوانان فرانسه حضور داشت و به رشد و پیشرفت خود در عرصه بین‌المللی ادامه داد.

تورام در تیم ملی زیر ۱۸ سال فرانسه برای مدتی بازی کرد و در آن زمان توانست مهارت‌ها و توانایی‌های خود را در سطح بین‌المللی به نمایش بگذارد.

تورام زیر ۱۹ سال فرانسه

مارکوس تورام در دوران جوانی خود در تیم ملی فرانسه در رده‌های سنی مختلف حضور داشت و یکی از مهم‌ترین مراحل آن، بازی در تیم ملی زیر 19 سال فرانسه بود. تورام به عنوان بخشی از تیم ملی زیر 19 سال فرانسه، در رقابت‌های مختلف بین‌المللی به میدان رفت و نقش مهمی در خط حمله داشت.

او در سال ۲۰۱۹ با تیم ملی زیر ۱۹ سال فرانسه در مسابقات قهرمانی زیر ۱۹ سال اروپا (U-19 Euro) شرکت کرد و در این رقابت‌ها عملکرد خوبی از خود نشان داد.

تورام زیر ۲۰ سال فرانسه

مارکوس تورام در دوران جوانی خود در تیم ملی فرانسه، در رده‌های سنی مختلف بازی کرده است و یکی از آن‌ها تیم ملی زیر 20 سال فرانسه بوده است. او در این رده سنی نیز تجربه‌های بین‌المللی کسب کرد و به یکی از مهاجمین برجسته جوان فرانسه تبدیل شد.

تورام در تیم ملی زیر ۲۰ سال فرانسه در سال ۲۰۱۹ به میدان رفت و در مسابقات مختلف این رده سنی حضور داشت. به ویژه در مسابقات قهرمانی زیر ۲۰ سال جهان (U-20 World Cup)، او توانست عملکرد خوبی از خود نشان دهد و نام خود را در عرصه بین‌المللی بیشتر مطرح کند.

تورام زیر ۲۱ سال فرانسه

مارکوس تورام در دوران جوانی خود در تیم ملی فرانسه در رده‌های سنی مختلف بازی کرده است و یکی از مراحل مهم در این مسیر، حضور او در تیم ملی زیر 21 سال فرانسه بوده است.

تورام در تیم ملی زیر ۲۱ سال فرانسه به میدان رفت و در این رده سنی نیز عملکرد قابل توجهی داشت. او در مسابقات قهرمانی زیر ۲۱ سال اروپا (U-21 Euro) حضور داشت و به عنوان مهاجم اصلی تیم، توانست تأثیر زیادی در حملات تیم بگذارد.

حضور در تیم ملی زیر ۲۱ سال برای تورام فرصتی عالی بود تا تجربه‌های بین‌المللی بیشتری کسب کند و در کنار سایر بازیکنان برجسته فرانسه، برای انتقال به تیم بزرگسالان آماده شود.

تورام تیم ملی فرانسه

مارکوس تورام، مهاجم فرانسوی، در تیم ملی فرانسه نیز حضور دارد و یکی از اعضای کلیدی تیم ملی بزرگسالان این کشور است. او با توجه به عملکرد درخشان خود در باشگاه‌های مختلف، به تیم ملی بزرگسالان فرانسه دعوت شده و در رقابت‌های بین‌المللی برای این تیم به میدان رفته است.

عملکرد تورام تیم فرانسه

تورام اولین بار در سال ۲۰۱۹ به تیم ملی بزرگسالان فرانسه دعوت شد. او در زمان حضور در تیم‌های ملی زیر 19، زیر 20 و زیر 21 سال به خوبی نشان داد که قابلیت بازی در سطح بالاتر را دارد. تورام اولین بازی خود برای تیم ملی فرانسه را در سال ۲۰۱۹ انجام داد و پس از آن به تدریج به یکی از بازیکنان ثابت تیم ملی تبدیل شد.

نقش تورام تیم ملی 

تورام به عنوان مهاجم در خط حمله برای فرانسه بازی می‌کند. او در تیم ملی فرانسه در بازی‌های مهمی نظیر رقابت‌های مقدماتی یورو 2020 و جام جهانی 2022 حضور داشت.

 تورام در جام جهانی 2022 قطر نیز بخشی از ترکیب تیم ملی فرانسه بود. او در این تورنمنت به خوبی در کنار سایر ستارگان فرانسه بازی کرد و در تیم ملی به عنوان یک گزینه مهم در خط حمله شناخته شد.

شوت خطرناک تورام 

شوت‌های مارکوس تورام به سمت دروازه میلان در لیگ اروپا 2024 یکی از لحظات جذاب و پرتنش این فصل بود. تورام با توانایی‌های شوت‌زنی خود، به یکی از بازیکنان تاثیرگذار تیم اینتر میلان تبدیل شده و در این مسابقات نیز عملکرد بسیار خوبی از خود به نمایش گذاشت.

یکی از لحظات برجسته تورام در این دیدار، شوتی بود که با دقت و قدرت فراوان به سمت دروازه میلان زد. این شوت که از راه دور و در شرایط فشار بالا به سمت دروازه میلان شلیک شد، لحظه‌ای بسیار هیجان‌انگیز برای هواداران اینتر میلان به شمار می‌رفت.

دروازه‌بان میلان به سختی توانست آن را مهار کند، اما این شوت به وضوح نشان‌دهنده توانایی شوت‌زنی خارق‌العاده تورام بود.

تورام در بوندسلیگا

مارکوس تورام در دوران حرفه‌ای خود در بوندسلیگا نیز حضور داشته است، و این بخش از مسیر فوتبال او در باشگاه بوروسیا مونشن‌گلادباخ بوده است. مارکوس تورام در سال ۲۰۱۹ از باشگاه فرانسوی گنگام به بوروسیا مونشن‌گلادباخ پیوست. او در آن زمان به عنوان یکی از استعدادهای برجسته فوتبال فرانسه شناخته می‌شد.

عملکرد تورام بوندسلیگا

تورام در بوندسلیگا به سرعت خود را در ترکیب اصلی مونشن‌گلادباخ مطرح کرد. او در مدت زمان حضورش در این تیم عملکرد فوق‌العاده‌ای داشت و به عنوان یک مهاجم خطرناک و توانمند در خط حمله شناخته می‌شد. تورام به عنوان یک مهاجم چپ و مهاجم نوک، توانست گل‌های زیادی به ثمر برساند و همچنین در موقعیت‌سازی‌های تیمی نقشی مهم ایفا کند.

تورام در بوندسلیگا توانایی‌های زیادی مانند سرعت بالا، قدرت بدنی، بازی با هر دو پا و شوت‌های دقیق از راه دور را به نمایش گذاشت. او همچنین در بازی‌های هوایی و مقابله با مدافعان نیز بسیار موفق بود.

 تورام مهارت نگه داشتن توپ روی سر

مهارت های تورام 

مارکوس تورام یکی از مهاجمان قدرتمند و بااستعداد فوتبال فرانسه است که مهارت‌های متعددی در بازی خود دارد. او با ترکیب قدرت بدنی، سرعت بالا و تکنیک خوب، به یکی از مهاجمان تأثیرگذار در فوتبال اروپا تبدیل شده است.

تورام با قد ۱۹۲ سانتی‌متری و جثه‌ای قوی، یکی از مهاجمان فیزیکی و پرقدرت محسوب می‌شود. او همچنین سرعت بالایی دارد که به او کمک می‌کند در ضدحملات بسیار خطرناک باشد و مدافعان را به راحتی پشت سر بگذارد.

مهارت های جالب تورام 

برخلاف بسیاری از مهاجمان بلندقد، تورام مهارت دریبل‌زنی بالایی دارد. او قادر است با استفاده از حرکات پا به توپ و تغییر مسیرهای ناگهانی، مدافعان را از پیش رو بردارد و موقعیت‌سازی کند.

تورام توانایی شوت‌زنی از فواصل مختلف را دارد و می‌تواند ضربات خود را با هر دو پا به سمت دروازه بزند. شوت‌های او معمولاً پرقدرت و خطرناک هستند و در بسیاری از مواقع باعث ایجاد موقعیت‌های گلزنی می‌شوند.

یکی از ویژگی‌های مهم تورام، توانایی او در قرارگیری مناسب در زمین است. او به خوبی فضای خالی را تشخیص می‌دهد و در موقعیت‌های گلزنی قرار می‌گیرد. همچنین در هنگام حملات، پاس‌های هم‌تیمی‌ها را به خوبی دنبال می‌کند و خود را در شرایط مناسب برای دریافت توپ قرار می‌دهد.

مهارت ستاره فرانسه تورام 

تورام می‌تواند در پست‌های مختلفی مانند مهاجم نوک، وینگر چپ و وینگر راست بازی کند. این انعطاف‌پذیری تاکتیکی باعث می‌شود که مربیان بتوانند از او در نقش‌های مختلف بهره ببرند.با توجه به قد بلند و فیزیک قدرتمند، تورام در نبردهای هوایی بسیار موفق است. او در ضربات کرنر و ارسال‌های هوایی، یک تهدید جدی برای دروازه‌بانان حریف محسوب می‌شود.

تورام علاوه بر گلزنی، در پاسکاری و بازی‌سازی نیز مهارت دارد. او می‌تواند پاس‌های کلیدی بدهد و در ایجاد موقعیت برای هم‌تیمی‌هایش نقش مؤثری ایفا کند.او بازیکنی است که در دفاع تیمی نیز مشارکت دارد. تورام با استفاده از قدرت بدنی و سرعتش، به خوبی در پرس از جلو کمک می‌کند و حریفان را تحت فشار قرار می‌دهد.

مارکوس تورام و امباپه 

تورام و امباپه از طریق تیم ملی فرانسه ارتباط نزدیکی پیدا کردند و به مرور زمان دوستی عمیقی بین آن‌ها شکل گرفت. در اردوهای تیم ملی، آن‌ها بارها در کنار هم دیده شده‌اند و رفتار صمیمانه‌ای با هم دارند.

امباپه در چندین مصاحبه به تحسین مارکوس تورام پرداخته و از او به عنوان یک بازیکن قدرتمند، باهوش و یک شخصیت مثبت در تیم یاد کرده است.

خارج از زمین، این دو ستاره بارها در تمرینات و مصاحبه‌ها شوخی‌های جالبی با یکدیگر داشته‌اند. در ویدیوهای تیم ملی فرانسه، امباپه و تورام اغلب در حال شوخی و خنده دیده می‌شوند، که نشان‌دهنده رابطه دوستانه آن‌هاست.

مارکوس تورام و دمبله

مارکوس تورام و عثمان دمبله دو تن از ستاره‌های تیم ملی فرانسه هستند که رابطه صمیمانه‌ای با یکدیگر دارند. این دو بازیکن از زمان حضور در تیم‌های پایه فرانسه با هم آشنا شده‌اند و در تیم ملی بزرگسالان نیز دوستی خود را حفظ کرده‌اند.

تورام و دمبله هر دو شخصیت‌های شوخ‌طبع و اجتماعی دارند، که باعث شده رابطه خوبی در تیم ملی فرانسه داشته باشند.در تمرینات و اردوهای تیم ملی، اغلب در کنار هم دیده می‌شوند.هر دو بازیکن در رسانه‌های اجتماعی و ویدیوهای تیم ملی فرانسه لحظات سرگرم‌کننده و شوخی‌های زیادی داشته‌اند.

آمار مارکوس تورام

تورام آمار 

بازی و گل‌ها بر مبنای باشگاه، فصل و مسابقات صورت گرفته تا تاریخ ۲۰۲۵.

تیم	فصل	تعداد بازی‌ها	تعداد گل‌ها	تعداد پاس گل‌ها
سوشو	۲۰۱۷-۲۰۱۵	۳۸	۶	۳
گنگام	۲۰۱۹-۲۰۱۷	۶۴	۱۲	۴
مونشن‌گلادباخ	۲۰۲۳-۲۰۱۹	۱۱۱	۳۴	۵
اینتر میلان	۲۰۲۳	۶۰	۲۶	۳
تیم ملی
زیر ۱۸ سال فرانسه	۲۰۱۵-۲۰۱۴	۵	۲	۴
زیر ۱۹ سال فرانسه	۲۰۱۶-۲۰۱۶	۱۵	۳	۰
زیر ۲۰ سال فرانسه	۲۰۱۷-۲۰۱۶	۱۱	۳	۰
زیر ۲۱ سال فرانسه	۲۰۱۹	۵	۰	۴
فرانسه	۲۰۲۰	۲۹	۲	۳

افتخارات و جام های تورام

افتخارات باشگاهی
 اینتر میلان 

•  سوپرکاپ ایتالیا  (۲۰۲۴)
•  قهرمان احتمالی سری آ ۲۰۲۴ (اینتر در صدر جدول است و شانس زیادی برای قهرمانی دارد)

 بوروسیا مونشن‌گلادباخ 
 نیمه‌نهایی جام حذفی آلمان (۲۰۲۰-۲۱)

 گنگام 
 نایب‌قهرمان جام حذفی فرانسه (۲۰۱۸-۱۹)

 افتخارات ملی  تیم ملی فرانسه 

 نایب‌قهرمان جام جهانی ۲۰۲۲ 

• تورام در فینال مقابل آرژانتین پاس گل دوم را به امباپه داد و نمایش خوبی داشت.

قهرمان لیگ ملت‌های اروپا ۲۰۲۱ 

• فرانسه در فینال اسپانیا را شکست داد و قهرمان شد.

نایب‌قهرمان یورو زیر ۱۹ سال اروپا  (۲۰۱۶)

• با تیم ملی جوانان فرانسه در فینال به پرتغال باختند.

افتخارات فردی تورام

• بهترین پاسور اینتر در سری آ ۲۰۲۳/۲۴ (تاکنون) 
•  بازیکن ماه بوندسلیگا – سپتامبر ۲۰۱۹ 
•  درخشش در جام جهانی ۲۰۲۲ با پاس گل در فینال 

اهداف مارکوس تورام 

تورام از همان ابتدای کار خود در گنگام و سپس در بوروسیا مونشن‌گلادباخ، در جلب توجه به توانایی گلزنی و دقت در موقعیت‌های هجومی موفق بوده است. پس از انتقال به اینتر میلان، هدف او تقویت قدرت حمله تیم بوده و در این راستا تاکنون گل‌های مهمی برای تیم به ثمر رسانده است. در تیم ملی فرانسه نیز با حضور در ترکیب اصلی در مسابقات مهم مانند جام جهانی ۲۰۲۲ درخشیده است.

هدف مارکوس تورام 

یکی از اهداف بزرگ تورام، کمک به تیم ملی فرانسه در کسب موفقیت‌های بزرگ مانند جام جهانی و یورو است. او در جام جهانی ۲۰۲۲ نقش پررنگی داشت و در فینال مقابل آرژانتین نیز پاس گل مهمی به امباپه داد.

تورام همواره هدفش رسیدن به سطح اول فوتبال جهان بوده است و انتقال به اینتر میلان گام بزرگی در این مسیر به شمار می‌رود. او با حضور در یکی از باشگاه‌های بزرگ ایتالیا به دنبال موفقیت‌های بیشتر در لیگ قهرمانان اروپا و کسب قهرمانی‌های داخلی است.

هدف مهم تورام 

• برنده شدن در رقابت‌های بزرگ مانند لیگ قهرمانان اروپا، لیگ‌های داخلی و جام جهانی‌ها.
• تبدیل شدن به یکی از بهترین مهاجمان جهان در سال‌های آینده.
• حفظ جایگاه در تیم ملی فرانسه و تلاش برای دستیابی به قهرمانی‌های بیشتری در رقابت‌های ملی.

تمرین های تورام 

مارکوس تورام به عنوان یک بازیکن حرفه‌ای، برای حفظ آمادگی بدنی و بهبود مهارت‌های فنی خود، تمرینات سخت و منظمی دارد. تمرین‌های او شامل ورزش‌های بدنی، تمرینات فنی و تقویت مهارت‌های ذهنی است که به وی کمک می‌کند تا در سطح بالای فوتبال باقی بماند. 

تمرین تورام 

یکی از مهارت‌های برجسته تورام توانایی بالای او در دریبل‌زنی و عبور از مدافعان است. بنابراین او به طور منظم تمرینات دریبل‌زنی و کنترل توپ انجام می‌دهد تا در مسابقات بتواند به راحتی از مدافعان حریف عبور کند.

 تمرینات شوت‌زنی به ویژه برای شوت‌های دقیق و قدرتمند از فاصله‌های مختلف برای تورام مهم است. او برای تقویت دقت و قدرت شوت‌های خود، تمرینات متعددی انجام می‌دهد.

 به عنوان یک مهاجم و وینگر، تورام نیاز دارد که تصمیمات سریعی در بازی اتخاذ کند. تمرینات پاس‌کاری کوتاه و بلند با هم‌تیمی‌ها برای او بخش مهمی از تمرینات روزانه‌اش است.

تورام تمرینات

تورام برای تقویت تمرکز و هوش فوتبالی خود، تمرینات ذهنی و تاکتیکی انجام می‌دهد. این تمرینات شامل تجزیه و تحلیل ویدیوهای مسابقات، تمرینات تحلیل موقعیت‌ها و واکنش به تغییرات سریع در بازی است.

در تمرینات تیمی، تورام به نحوه بازی تیم و حرکات تاکتیکی دقیق توجه می‌کند و همواره سعی دارد تا ارتباط بهتری با هم‌تیمی‌هایش برقرار کند، به خصوص در مسائل مربوط به پاس گل‌دهی و حرکات هجومی.

تورام تمرینات بدنسازی

برای حفظ و افزایش قدرت عضلات، تورام معمولاً از تمرینات وزنه‌برداری، کار با دستگاه‌ها و تمرینات مقاومتی استفاده می‌کند. این تمرینات به او کمک می‌کند تا در برابر فشارهای فیزیکی مدافعان و مسابقات طاقت‌فرسا مقاومت کند.

تورام به عنوان یک بازیکن سرعتی و تهاجمی، تمرینات دو سرعتی و تمرینات انفجاری را برای بهبود سرعت آغازین و توانایی شتاب گرفتن سریع انجام می‌دهد. این تمرینات شامل دویدن‌های سریع و پرش‌های بلند است.

برای حفظ آمادگی بدنی در طول ۹۰ دقیقه بازی، تمرینات استقامتی و دویدن‌های طولانی مدت به همراه تمرینات هوازی جزء بخش‌های مهم برنامه تمرینی اوست.

 ⏬مقالات پیشنهادی برای شما عزیزان⏬

حاشیه مارکو ماتراتسی
اریک کانتونادوران جوانی
سرپرستی ماریو بالوتلی